DÉTENTE
MAÎTRISE DE SOI
EQUILIBRE DE L'ETRE
RENFORCEMENT
ET MOBILISATION DES
RESSOURCES PERSONNELLES :
Se Donner les Moyens pour Aller de l'Avant

ES RELAXATIONS NON VERBALES


LES VIBRATIONS JAPONAISES

Pratique Japonaise basée sur la propagation à travers tout le corps, d’ondes vibratoires,transmises par de petits mouvements rythmés et souples.
Très proche des techniques de mobilisations corporelles bien connues en Taïlande ou en Corée.

Dénouer en douceur toutes les articulations pour y déloger les tensions 
ety faire « circuler des énergies revitalisantes »

 

Equilibrage/Rééquilibrage
« Energétique »

Trouver une détente très profonde du mental
et de tout le corps,

 

Se pratique en Silence

 

Le demandeur est habillé allongé au sol,

 

Le praticien est debout ou à genoux

 

Enchaînement
de mobilisations simples,
douces et d’étirements légers.

 

ZUO-TUINA

Pseudo« Massage » car non Thérapeutique de la Technique Massura tirée de la pratique Chinoise qui s’opère le long des méridiens d’acupuncture.

 

Evacuer les tensions dos, épaules, bras

Défatiguer et
« Redynamiser »

Retrouver une énergie calme

 

Le demandeur est habillé et assis à sur une chaise spéciale, la tête est calée.

 

Se pratique en Silence ou en musique.

 

Le praticien effectue une méthodologie :

« Brossage » ou percussions légères ou pressions punctiformes
de la tête du dos, des bras et des mains.
Mobilisations des épaules

LA RELATION D’AIDE

Selon une approche centrée sur la personne
En Individuel ou réunion de personnes concernées

En Ecoute Active et Participative Techniques Rogerienne et Salomé

La relation d'aide est généralement définie comme « la capacité que peut avoir un soignant à amener toutes personnes en difficultés à mobiliser ses ressources pour mieux vivre une situation, c'est un soin relationnel ».

Pour Carl Rogers à partir de 1942, initiateur de la méthode : la notion de relation d'aide s'appuie sur la possibilité d'aider la personne en difficulté, à « mobiliser ses ressources » dans une écoute active , empathique et participative.

Ensuite la communication Relationnelle pour remettre du lien entre les personnes en problématiques, C’est autre espace où permettre au demandeur en conflit(s) ,la compréhension de ce qui se joue et réapprendre à poser des mots à l’autre , pour soi et pour l’autre. Technique initiée par J.Salomé 1972


Objectifs

s'ouvrir des choix de vie
  • Voir plus clair dans une situation complexe ou difficile à vivre.
  • Trouver un interlocuteur neutre attentif.
  • Mettre en place des stratégies en réponse
  • La communication Familiale Relations de couple, parent –enfant
  • La communication hiérachique professionnelle diverse et scolaire
  • Médiation Relationnelle


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Egalement Pour les séances de groupes :


En Ecoute Active et Participative Techniques Rogerienne et Salomé 


La séance se passe en deux temps :le premier pour accueillir la « Parole » : expression des participants sur le Thème ,et ensuite un temps de « Détente » : séance de 
sophrologieadaptée au thème et sujet de la Séance.

  • La Fibromyalgie, douleurs Physiques
  • Longues Maladies (Cancer et autres)
  • Le Comportement Alimentaire.
dépasser les problèmes
  • La Dépression
  • la souffrance au travail
  • Autres Thèmes sur demande

 

 

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